Du Bassin à L'Eau Libre

6 semaines d'entraînement natation

Vous avez envie d'améliorer votre niveau, afin de nager plus longtemps ? La barre des 1000m en natation vous paraît insurmontable ?

Si vos objectifs sont de devenir un meilleur nageur, alors notre guide est fait pour vous. Que vous soyez capable de nager 100 mètres, ou 3 km, nous avons des entraînements fait pour vous !

L'objectif ? Pulvérisez vos performances, et passer au niveau supérieur. 

Notre programme c'est :

Si vous choisissez de vous entraîner avec notre programme, vous aurez accès à : 

• Des entraînements uniques et variés, 3 fois par semaine, pendant 6 semaines
• Les temps de repos, nombre de séries sont tous indiqués
• Un programme conçu pour vous permettre de devenir un meilleur nageur et aborder les compétition plus sereinement. 

Ce plan est pour :

Les nageurs débutants, comme ceux qui sont plus avancés et qui veulent atteindre une forme physique optimale, et qui souhaite améliorer leur performance sur 1 km.

Ce plan est utile pour :

Développer votre endurance et renforcer votre condition physique actuelle. La priorité est de développer l'intensité de votre rythme de course et de progresser sur la distance d'un km.

Par ailleurs, si votre condition physique a stagné ou si vous n'avez pas progressé au cours des derniers mois/saisons, ce plan vous aidera à passer à un niveau supérieur et à atteindre de nouveaux sommets.

 Vous êtes prêts ? 

Que vous soyez un nageur confirmé ou seulement un débutant, ce livre est conçu pour vous permettre d’exploiter votre potentiel au maximum. 

Entraînez-vous maintenant, et développer votre potentiel avec notre programme d’entraînement ! 

DÉTAILS & CARACTÉRISTIQUES 

Éditeur : Guidoline

Date de publication : Août 2018

Langue : Français

Format : Numérique

POURQUOI NOUS FAIRE CONFIANCE ? 

• Une fois vos programmes commandés, vous pouvez les consulter et les suivre sans délais supplémentaires

• Chacun de nos programmes apportent une réponse et un plan d'action concret à mettre en place quels que soient votre niveau et vos objectifs

• Vous n'êtes pas satisfait de votre commande ? Un problème avec la livraison ? Notre équipe se tient à votre disposition 7J/7 !